Занимаются пранаямой и йогой в непроветриваемых помещениях. Как можно дышать воздухом на занятиях йоги, который хуже, чем в Киевском метро? А тем более заниматься дыхательными упражнениями.
Интересовался пранаямой. Нашёл 2-х дневный интенсив в интернете в этом центре. Решил не ждать 2 месяца и записался на индивидуальное занятие.
По телефону с преподавателем уточнил, все ли хорошо с помещением, где мы будем заниматься и есть ли вентиляция. Он заверил, что все ок.
Я пришёл с датчиком СО2. Потому что прекрасно знаю, как функционируют спортивные центры. В результате показатель СО2 в начале занятия в огромном зале, где были только мы вдвоём был 2700 ppm. Погуглите, как это влияет на наше здоровье. Все нормы и СанПины предписываются показатель не больше 900-1000 ppm.
На мое замечание, как этим можно дышать, мне рассказали, что кислород - это окислительные процессы, которые неполезны нашему организму ;))) Но окно открыли. Не сильно помогло, да ещё и холодно стало.
В конце занятия я снова выразил своё сомнение, как можно практиковать пранаяму в непроветриваемом помещении. Ведь мы дышим не только СО2, которым надышала предыдущая группа, но и вредными веществами, например, от ламината, которым устелен весь пол. Или это тоже полезные консерванты для нашего организма?
Преподаватель со мной согласился. Ну, мол, да, нехорошо, не проветрили помещение.
Я в шоке. Ты приходишь на индивидуальное занятие по пранаяме. Деньги, за которое берут ловко до, а не после. И даже не удосуживаются проветрить помещение и включить вентиляцию? Если она работает, вообще...
Берегите своё здоровье!